Ayuda a mejorar los resultados deportivos y el bienestar personal

La Psicología del Deporte es la rama de la Psicología que estudia —bajo un prisma científico— los procesos cognitivos, emocionales y conductuales de las personas en el contexto deportivo (deportistas y las diferentes personas implicadas en el entorno).

Por un lado, investiga cómo estas variables afectan el rendimiento y al desarrollo en el deporte y, por otro, cuáles son los beneficios del ejercicio físico en nuestro bienestar mental y físico. En sus investigaciones se contemplan también los factores ambientales y fisiológicos que influyen en la actividad física.

En la vertiente terapéutica, el profesional de la psicología se encarga de evaluar e intervenir en los problemas emocionales del deportista que le impiden alcanzar sus metas: estrés, baja autoestima, depresión… Grandes estrellas deportivas, como Simone Biles, Rafa Nadal o Andrés Iniesta, han reconocido haber tenido problemas de salud mental a lo largo de su carrera que han afectado a su rendimiento.

Acceso exclusivo para psicólogos

Las 5 funciones y competencias del profesional de la psicología del deporte

Un profesional de la psicología especializado en esta área se ocupará principalmente de:

• Evaluar y hacer un diagnóstico del sujeto y de las variables que afectan a su comportamiento en el contexto deportivo. Con métodos de evaluación innovadores y basados en la evidencia: la entrevista, la observación, los autorregistros y la aplicación de pruebas psicométricas y cuestionarios.
• Entrenar al deportista en estrategias para mejorar la atención y la concentración, el control de emociones o la motivación durante el ejercicio físico.
• Realizar informes y asesorar en el trabajo con equipos multidisciplinares.
• Programar actividades para la promoción del deporte a nivel comunitario y analizar los resultados de dichos programas.
• Diseñar programas de intervención y de asesoramiento, tanto personalizados como grupales.

Salidas profesionales de la Psicología Deportiva:

1. Centros de Alto Rendimiento Deportivo: Contribuir al desarrollo integral de los deportistas trabajando en centros especializados en el rendimiento deportivo y la mejora continua de habilidades mentales y emocionales.
2. Equipos Deportivos Profesionales: Trabajar directamente con equipos deportivos de élite para mejorar el rendimiento y abordar los aspectos psicológicos que influyen en el éxito competitivo.
3. Clubes Deportivos y Organizaciones Deportivas: Colaborar con clubes y organizaciones deportivas para mejorar la cohesión del equipo, la motivación y el bienestar psicológico de los deportistas
4. Entrenamiento Personalizado: Ofrecer servicios de entrenamiento mental a deportistas, ya sea en deportes de élite o en niveles recreativos.
5. Instituciones Educativas y Administraciones Locales: Trabajar en universidades, colegios o escuelas secundarias para ayudar a los estudiantes-a enfrentar desafíos mentales y emocionales y optimizar su rendimiento académico y deportivo.

Una metodología innovadora y flexible