Aprende a abordar los retos del ejercicio adaptados a las necesidades físicas de la mujer en todas sus etapas
El Máster en Ejercicio Físico y Mujer ofrece una formación específica y actualizada sobre las particularidades fisiológicas, hormonales, metabólicas y psicosociales de la mujer en relación con la actividad física, desde un plan de estudios riguroso, transversal e innovador. Fomenta la formación de perfiles polivalentes y emprendedores, capaces de gestionar proyectos, colaborar en equipos multidisciplinares e investigar en áreas emergentes de salud y ejercicio físico.
La formación permite diseñar intervenciones seguras y eficaces, mejorar el rendimiento y la salud integral femenina, y cubrir un vacío educativo que aún persiste en gran parte de los programas de Ciencias del Deporte y áreas afines, tradicionalmente centrados en modelos unisex o masculinos.
¿Por qué estudiar el Máster en Ejercicio Físico y Mujer en UNIR?
- Enfoque único y especializado: Aborda las particularidades fisiológicas, hormonales y psicosociales de la mujer en relación con el ejercicio físico, un área con alta demanda y escasa oferta formativa.
- Claustro de referencia: Profesores y expertos con amplia experiencia académica y práctica en salud femenina, entrenamiento y ciencias del ejercicio. Además, la incorporación de expertos clínico-deportivos y especialistas en salud femenina en Masterclasses amplía la dimensión aplicada y multidisciplinar del programa, enriqueciendo la experiencia formativa del alumnado.
- Enfoque multidisciplinar: Integra conocimientos de ejercicio, nutrición, endocrinología y psicología con perspectiva de género.
- Formación práctica: Pondrás en práctica todos los conocimientos adquiridos mediante talleres y casos prácticos, tanto individuales como grupales. Desarrollarás análisis de situaciones reales y diseñarás programas adaptados a las distintas etapas de la vida de la mujer.
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Al finalizar el Máster serás capaz de:
- Analizar las particularidades fisiológicas, hormonales, metabólicas y psicosociales de la mujer en relación con el ejercicio físico.
- Diseñar programas de entrenamiento adaptados a cada etapa del ciclo vital femenino: adolescencia, edad fértil, embarazo, posparto, menopausia y envejecimiento.
- Integrar conocimientos de ciencias del ejercicio, endocrinología, fisiología femenina, psicología, nutrición y salud pública con perspectiva de género.
- Prevenir lesiones y optimizar el rendimiento físico.
- Colaborar en equipos multidisciplinares y gestionar proyectos.
- Impulsar la investigación en áreas emergentes.
- Convertirte en un profesional polivalente que aporte valor diferencial.
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Taller de IA para el Deporte
En este taller descubrirás cómo aplicar IA en rendimiento, salud y estrategia. A continuación, conoce el desglose de los módulos que lo hacen posible.
Objetivo: Aprender a utilizar herramientas de IA para mejorar la técnica, eficiencia y seguimiento del rendimiento atlético.
- IA y visión por computador: análisis de movimiento y posturas.
- Biomecánica y patrones de movimiento: identificación de fallos técnicos.
- Casos reales: golf, atletismo, natación, tenis, halterofilia.
- Herramientas destacadas: Simi Motion, Dartfish AI, MyJump, Coach’s Eye
Objetivo: Comprender el uso de IA para detectar riesgos, prevenir lesiones y apoyar el bienestar físico.
- Factores de riesgo y recolección de datos (carga, descanso, lesiones anteriores).
- Modelos de predicción de lesiones: Machine Learning aplicado a salud deportiva.
- Casos reales: Kitman Labs, Sparta Science, Zone7
Objetivo: Aprender a diseñar entrenamientos personalizados y adaptativos con ayuda de IA.
- Personalización del entrenamiento según perfil del deportista.
- Seguimiento y ajuste automático: herramientas como Whoop, Humon, Strava con IA.
- Modelos predictivos para programación de microciclos y mesociclos.
Objetivo: Aplicar IA para entender, mejorar y predecir comportamientos tácticos en deportes de equipo.
- IA para scouting y análisis de rivales.
- Reconocimiento de patrones: Second Spectrum, Metrica Sports, SkillCorner.
- Mapas de calor, trayectorias y toma de decisiones con IA.
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Plan de estudio
Claustro: los mejores profesionales en activo
Paula Butragueño
Directora académica
Nike master trainer, instructora de yoga y mindfulness. Escritora y creadora de contenido. Reconocida por Forbes, con más de 20 años de experiencia en entrenamiento, bienestar y colaboraciones con marcas y medios.
Camila Seewald
Profesora
Nutricionista deportiva especializada en endurance y salud femenina, con experiencia internacional con atletas de élite y colaboraciones con marcas como Maurten.
Ópal Robles
Profesora
Osteópata D.O. y entrenadora especializada en salud femenina, con amplia experiencia en programas de ejercicio para embarazo y postparto. Fundadora de Mamakula y Kula Reus, un centro que integra osteopatía, entrenamiento y artes escénicas.
Mireia Borrás
Profesora
Entrenadora y profesional del fitness con más de 15 años de experiencia, experta en entrenamiento personal y gestión de eventos, con una trayectoria internacional que integra fitness, liderazgo y comunicación.
Jimena Moreira
Profesora
Nutricionista deportiva especializada en fisiología y suplementación en la mujer deportista, con experiencia asesorando a fondistas kenianos de élite y una sólida trayectoria en gestión comercial y proyectos corporativos.
Andrea Palazón
Profesora
Fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, con experiencia clínica, docencia y divulgación en salud femenina. Trabaja con técnicas avanzadas y aborda disfunciones del suelo pélvico con enfoque interdisciplinar.
UNIR, la universidad en línea n°1 del mundo en español
La prestigiosa revista THE, que publica uno de los tres rankings más influyentes en el ámbito de la educación superior internacional, reconoce a UNIR en 2024 como la primera universidad hispanohablante en línea del mundo.
QS Stars otorga las cinco estrellas a UNIR
La Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) ha recibido el distintivo QS Online Learning como reconocimiento a su excelencia en educación virtual. Además, la prestigiosa clasificación QS Stars, elaborada por Quacquarelli Symonds, le ha otorgado la máxima calificación de cinco estrellas.
La nueva realidad universitaria
UNIR, una metodología eficaz
Clases online: la flexibilidad que necesitas
Como una clase presencial pero con las ventajas de la web 2.0: puedes ver al profesor, seguir su presentación en la pizarra virtual, hacerle preguntas y obtener respuestas en directo.
