Experto Universitario en Psicología Positiva

Sello de calidad universitaria

Adquirirás las competencias para fomentar el desarrollo personal y profesional y ampliarás los conocimientos sobre la puesta en práctica de la atención plena, el engagement y el flow.

¿Qué vas a aprender?

  • Conocerás los fundamentos de la psicología positiva, sus antecedentes históricos y sus pilares: la experiencia, el individuo y las comunidades positivas.
  • Adquirirás conocimientos sobre las bases biológicas de las emociones positivas y negativas, así como sobre su relación con la cognición y los procesos de salud.
  • Serás capaz de identificar factores de riesgo y protección en la resiliencia, así como fomentarla en los momentos de adversidad.
  • Identificarás las fortalezas de las personas y serás capaz de fomentarlas: perdón y compasión, gratitud, optimismo y sentido del humor.
  • Te acercarás a la investigación en el campo de la psicología positiva.
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