Ayuda a mejorar los resultados deportivos y el bienestar personal
La psicología del deporte es la rama de la psicología que estudia, desde un prisma científico, los procesos cognitivos, emocionales y conductuales de las personas en el contexto deportivo (deportistas y las diferentes personas implicadas en el entorno).
Por un lado, investiga cómo estas variables afectan el rendimiento y al desarrollo en el deporte y, por otro, cuáles son los beneficios del ejercicio físico en nuestro bienestar mental y físico. En sus investigaciones se contemplan también los factores ambientales y fisiológicos que influyen en la actividad física.
En la vertiente terapéutica, el profesional de la psicología se encarga de evaluar e intervenir en los problemas emocionales del deportista que le impiden alcanzar sus metas: estrés, baja autoestima, depresión… Grandes estrellas deportivas, como Simone Biles, Rafa Nadal o Andrés Iniesta, han reconocido haber tenido problemas de salud mental a lo largo de su carrera que han afectado a su rendimiento.